料理好き人間が書くブログ

ご飯だったりおやつだったりを載せている、料理ブログ?です

メンチカツには、キャベツをたくさん入れますね

キャベツ入りが、好きですね

 

●メンチカツ

 

●キャベツ

 

●レタス

 

●ポテトサラダ

 

●白菜と豆腐の味噌汁

 

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挽肉、玉ねぎ卵を混ぜたら、キャベツのみじん切りを

 

 

原形が保てるか保てないかくらい入れませう

 

 

まあ、お好みですね

 

 

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小麦粉、卵、パン粉を付けまして、揚げます

 

 

薄くすれば、フライパンで揚げ焼きできますね

 

 

キャベツが入ることにより、肉肉しさも損なわれ、ヘルシーですね

 

 

しかし、かけるのは、とんかつソース

 

 

 

 

 

豆腐ハンバーグといい、ヘルシーに食べたいのか、なんなのか