お米1合 炊くと約350g

ご飯は1食、何グラム程召し上がりますかと

1食に、1合のご飯を召し上がる方もいらっしゃるようで

お米1合約150g

炊くとだいたい350g程みたいですね

丼にドーンなご飯ですね

tontun.hatenablog.com

ここで炊いた鮭、残った身は、ほぐします

生姜とネギをたっぷり混ぜ合わせます

ごま油をひいたフライパンでよく炒め、卵とご飯350gも追加

さらによく炒め、塩鮭の味が強いので、醤油なんぞはお好みで

お皿に盛ったらば

●鮭チャーハン

さすがに1食では食べておりません