真っ当な料理ブログ

ご飯だったりおやつだったりを載せている、料理ブログ?です

お米1合 炊くと約350g

ご飯は1食、何グラム程召し上がりますかと

 

1食に、1合のご飯を召し上がる方もいらっしゃるようで

 

お米1合約150g

炊くとだいたい350g程みたいですね

 

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丼にドーンなご飯ですね

 

 

tontun.hatenablog.com

 

ここで炊いた鮭、残った身は、ほぐします

 

生姜とネギをたっぷり混ぜ合わせます

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ごま油をひいたフライパンでよく炒め、卵とご飯350gも追加

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さらによく炒め、塩鮭の味が強いので、醤油なんぞはお好みで

 

お皿に盛ったらば

 

●鮭チャーハン

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さすがに1食では食べておりません

 

 

有機野菜