昨日に続いてのワンパンレシピ
ワンパン
フライパン一つで作れるお料理
いんげんを折ったり切ったりして、レンジが許されるお皿に入れ
お好みで塩を入れてラップをし、600wで4分程
余熱でも火が通りますので、冷めるまでどこかの片隅に置いておきます
ワンパンなのに、いきなりフライパンを使わない
もちろんフライパンで炒めてもよろしいですが、いんげんは時間かかりますね
お好みで
卵2個程にお砂糖入れてよく混ぜます
しかと混ざってなくても、今からフライパンで混ぜます
寄りすぎた写真
菜箸4本使って混ぜると、細かく綺麗な？卵そぼろができますが
洗い物が増えるだけ
忙しい時はやめておきましょう
お好みの卵加減にしたらば一度取り出し、どこかの片隅に置いておきます
照り焼きチキン多めに作ったので食べやすく切り、お汁と共に冷蔵庫に入れていました
ゴリゴリに固まってますね
卵を炒め散らかした後のフライパンにそのまま入れます
卵がおりますな
丼にするので、少し濃い目にお好みで砂糖と醤油を追加
よく炒め散らかします
食べたいだけのご飯を盛り、タレが残っていたらタレをかけて
いんげんと卵を忘れずに盛り付けたらば
●ワンパン3色丼
●豆腐とわかめの味噌汁
間違っても殴ってはいけない
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